Övningsprogram
Övning
Program för 8603076913
| Skapat | Programnamn | Program-ID | Namn | |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-20 | Höftböjare | 60mG0KhZDvMlXun4 |
MIKAEL KARLSSON | Visa progression |
Höftböjare
1 gång per dag · skapat 2026-05-20
Dynamisk stretch för höftböjarna
Split squat
3 set × 15 · default: KroppsviktInga loggar än.