Övningsprogram

Program för 6409122063
Skapat Programnamn Program-ID Namn
2026-07-30 Höftböjare Qrt2EtKCqhLqBFL0 Annika Lönnback Visa progression

Höftböjare

3 ggr/v · skapat 2026-07-30

Split squat
3 set × 15
Datum Vikt/motstånd Set Reps Tid Vila
2026-07-31 13:05 - 3 15 - -