Övningsprogram

Program för 8303306941
Skapat Programnamn Program-ID Namn
2026-08-04 Höftböjare oBrCeMUMKCfntYVu Lena Boqvist Visa progression

Höftböjare

Uppvärmning i samband med träningspass · skapat 2026-08-04

Split squat
3 set × 15
Inga loggar än.
Petersen Step-Up
3 set × 15
Inga loggar än.